برنامج “الصحة المستدامة” يستضيف د. عماد حمدي، الاختصاصي في الامراض الجلدية والتجميل في عيادة كوزموميد في دبي، لطرح ملف: ما هي المشاكل التي تصيب فروة الرأس؟
دراسة طبية تكشف عن سبب غريب لتكوّن “قشرة الشعر”
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن قلة النوم يعد أحد أهم الأسباب لظهور قشرة الشعر، بالإضافة الى التغيرات الهرمونية والشعور الدائم بالتوتر، واستخدام مستحضرات تصفيف الشعر.
وقالت خبيرة الشعر ستيفاني سي لصحيفة “إكسبريس” يقوم الجسم بجميع أعمال الإصلاح الخاصة به أثناء النوم، ولهذا السبب من المهم جداً ضمان الحصول على نوم جيد ليلاً.
كما يساعد النوم على إعادة ضبط الجسم وإصلاح الخلايا والأنسجة وأعمال الصيانة الأساسية التي يحتاجها الجسم.
وتؤدي قلة النوم إلى زيادة مستوى التوتر، ما يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس، هذا ويمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى التوتر بزيادة مستوى الكورتيزول، ما يؤدي إلى إنتاج فروة الرأس للمزيد من الزيت، وتتفاعل هذه الزيوت مع الفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى قشرة الرأس.
ونصحت الدراسة أن يحصل جميع البالغين على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة لأسباب تتعلق بالصحة والجمال، وأوضحت ستيفاني ان الكثير منا لا يولي اهمية للنوم الجيد ليلاً، رغم انه هو المفتاح الأساسي لكي يتعافى الجسم ويصلح نفسه أثناء النوم”.
* يمكنكم الاستماع إلى البرنامج عبر الضغط على زر “سمعي” أو “بودكاست” بالأعلى.
- هل أدت البدانة إلى انتشار مرض السكري؟
- عضلات الظهر.. كم عددها وكيف نقويها؟
- ما هو تأثير هرمونات الاستروجين و البروجستيرون على صحة المرأة ؟
- ما هي أسباب الذعر الليلي عند الأطفال؟ وكيف نفرق بينه وبين الكوابيس؟
- لماذا يسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس مشاكل جلدية؟
- ما هي المشاكل التي تصيب فروة الرأس؟
- ما مدى خطورة الاصابة بالتهاب عضلة القلب؟
- متى نلجأ الى جراحة الكبد ؟
- ما هي الأفكار الخاطئة الشائعة عن الجنس عند الرجال؟
- كيف نتغلب على الخوف من فقدان أحبائنا؟
