مشاحنات مع الأصدقاء.. غضب وانفعال.. تغير العادات الصحية.. وارتفاع معدل العنف والمشكلات الزوجية..
تغيرات طارئة يفرضها المونديال على حياتنا، لكنها قد تترك آثارًا سلبية طويلة، وغير متوقعة، على صحتنا وأعصابنا..
في هذه الحلقة من بودكاست “حياة صحية”، نستضيف الصيدلانية وصانعة المحتوى آلاء هناوي، لنقدم لكم مجموعة من النصائح المتعلقة بمونديال صحي وخفيف على الأعصاب.
إخراج: عبد الستار الحرك
- حياة صحية | مخاطر الصيام على مرضى السكري… فكيف نجعله آمنًا؟
- حياة صحية | تقلبات المزاج في رمضان… هكذا نسيطر عليها
- حياة صحية | العرقسوس… ضيف مدلل على المائدة الرمضانية فهل تعرفون مضاره؟
- حياة صحية | الأوقات الذهبية لممارسة الرياضة في رمضان… متى وكم وكيف؟
- حياة صحية | مواد سامة في الأرز… كيف نخفف منها؟
- نصائح لمونديال صحي وخالٍ من الصدامات
- حياة صحية | ماذا تأكلين قبل الدورة الشهرية؟
- كيف نختار زيوت الطبخ؟
- الكوليرا… كيف نطهر الماء والغذاء منها منزلياً؟
- الخل من التنحيف إلى التعقيم… ما فوائده الحقيقية؟
