صحتك تتدهور في الآونة الأخيرة، لكنّ جارك نصحك بحلّ سحري بسيط، كل ما عليك فعله هو تناول أطعمة خارقة تصنع المعجزات، فالجوز لقلب حديدي، والشاي الأخضر لخفض الكوليسترول، والطماطم للوقاية من السرطان.
فهل هنالك أغذية تقي من الداء وتُغني عن الدواء؟ هل الأطعمة الخارقة حقيقة علمية أم مجرد خزعبلات؟!
في هذه الحلقة من بودكاست “حياة صحية” نستضيف الدكتورة جميلة الصمادي، الحاصلة على شهادة الدكتوراه في التغذية العلاجية.
- حياة صحية | مخاطر الصيام على مرضى السكري… فكيف نجعله آمنًا؟
- حياة صحية | تقلبات المزاج في رمضان… هكذا نسيطر عليها
- حياة صحية | العرقسوس… ضيف مدلل على المائدة الرمضانية فهل تعرفون مضاره؟
- حياة صحية | الأوقات الذهبية لممارسة الرياضة في رمضان… متى وكم وكيف؟
- حياة صحية | مواد سامة في الأرز… كيف نخفف منها؟
- الأطعمة الخارقة: هكذا تعيش إلى الأبد؟!
- حياة صحية | ماذا تأكلين قبل الدورة الشهرية؟
- كيف نختار زيوت الطبخ؟
- الكوليرا… كيف نطهر الماء والغذاء منها منزلياً؟
- الخل من التنحيف إلى التعقيم… ما فوائده الحقيقية؟
