في هذه الحلقة من بودكاست كفاية دايت، أتحاور مع الدكتورة مي العاصي، اختصاصي أول الطب النفسي، حول موضوع حساس ومهم جدًا: صورة الجسد… وكيف تتشكل منذ الطفولة، وتتحول لاحقًا إلى ضغط نفسي، علاقة مضطربة مع الأكل، أو اضطرابات أكل حقيقية.
تفاصيل التواصل مع د. مي العاصي:https://www.mariamalawadhi.com/teamhttps://www.instagram.com/drmaielassy/
من أروى التركيت:برنامج حرية الأكل:
https://anaarwa.com/health-coaching/?lang=ar
كتيب كفاية دايت المجاني:
https://bit.ly/KifayaDiet
إنستغرام:
https://www.instagram.com/ana_arwa11/دورات وموارد
إضافية:https://anaarwa.com
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- المقدمة
- كفاية دايت – أضرار الدايت
- كفاية تجويع
- كفاية صراع مع الأكل
- كفاية شعور بالذنب
- صورة الجسد من الطفولة إلى اضطرابات الأكل | حوار مع د. مي العاصي
- كفاية خوف من الشبع
- كفاية أكل عاطفي
- كفاية خوف من الوزن
- كفاية إدمان على الطعام
