النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
في حلقتنا استضفنا د.عمر الرهبيني لنبحر في الصحة النفسية
تحدثنا عن :
– علاقة القلق بالصحة النفسية؟
-أنواع القلق
-ماهو تأثير القلق بشكل عام على الجسد؟
– المؤشرات اللي تثبت استقرار صحة الفرد النفسيه؟
-علاقة الاكتئاب بالقلق؟
-هل كل شخص يصاب بالقلق؟
– اهم الامور اللي تجعل الفرد يحسن من صحته النفسيه
– علاقة تطور المجتمع والفرد بالصحة النفسيه
-العلاج الدوائي والغير دوائي
حساب عمر الرهبيني 📸🕊:@Orahbeeni
حساب بروتين 📸🕊:@protein_40
حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥
•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك
•استشارات مجانية
•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي
•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية
بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:
•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟
•أيام إضافية مجانية😉
حمل التطبيق:
ايفون📱
https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285
اندرويد📱
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- القلق الذي يصيبك والصحة النفسية
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت





