النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
عماد يعتقد انها من أفضل انواع الرياضة
بداء فيها من عمر ٢٧ سنة
يقول تدري ان طفلك يقدر عليها من عمر 3 سنوات
وتقدر تسويها حتى لو كنت بالشارع ! ا
و اكيد راح تتسأل هل كل انواع الاجسام تقدر تسويها او لا حتى لو كان هدفي مختلف؟
كوني أنثى هل تناسبني !
كل سؤال تبادر بذهنك إلى اللحظة اللي تقرأ فيها الكلام
عماد جاوبك عليه .
بالمناسبة راح يطلق اول نادي في السعودية متخصص في هالرياضة !
” رذم “
حسابات عماد على اليوتيوب, الانستقرام :
https://www.youtube.com/channel/UC0SDjvOdjmkgotHpiCuxE1g
@E_cali89
@Hemo1780
حسابات بروتين تويتر , انستقرام
@protein_40
مونتاج صوتي:
@_Rsquare
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت
- تأثير التمارين على زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الشحمية





