الاحتراق الوظيفي: كيف تحافظ على صحتك النفسية وأنت تعمل بشغف

في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف الدكتور سعود العمر، استشاري طب الأطفال والمراهقين وخبير الصحة النفسية في بيئة العمل، ليكشف لنا كيف يمكن أن يؤدي الشغف الزائد إلى الاحتراق الوظيفي، وما الخطوات اللازمة لتصميم حياة مهنية مستدامة لا تستنزف الصحة. يستعرض الدكتور سعود تجربته في فانكوفر، حيث كانت المعاملة الإنسانية الراقية من مديره نقطة تحول ألهمته لتأسيس شركة «توازن» وبرنامج «داعم» لدعم الصحة النفسية في بيئة العمل. يناقش مفهوم العافية بمعناه الشامل، مستوحياً سبعة أبعاد لها من دعاء نبوي، ويوضح كيف أن تحقيق المرونة النفسية يساعد الأفراد على مواجهة الضغوط دون أن ينكسروا. يتعمق الحوار في فكرة أن العمل يجب أن يكون مصدراً للسعادة والرزق، وليس للاستنزاف، ويتناول الفرق بين «توازن» العمل والحياة و«اندماج» الجانبين في أسلوب أكثر واقعية. كما يسلط الضوء على أهمية بناء الثقة بين المدراء والموظفين، ومدى تأثيرها في زيادة الإنتاجية والانتماء الوظيفي. يتحدث الدكتور سعود عن تخصصه في طب المراهقين وأهمية الاستثمار في هذه الفئة العمرية التي تشكل غالبية المجتمع، متناولاً قضايا مثل اضطرابات الأكل والقلق والاكتئاب، بالإضافة إلى أهمية توجيه الشباب في اختيار مساراتهم المهنية. نختتم الحلقة بقصة تأسيس برنامج «داعم»، الذي يوفر الدعم النفسي المجاني للممارسين الصحيين، وجهود شركة «توازن» في تحسين بيئات العمل وتعزيز العافية فيها. حلقة ثرية بالأفكار العميقة والتجارب الملهمة، لا تفوتوا مشاهدتها!هذه الحلقة برعاية: خمسة وأربعون القابضة | 45holdinghttps://x.com/45inchttps://www.instagram.com/45.holdinghttp://www.tiktok.com/@45holdingانضم لأصدقاء مختلف تمتع بمزايا دون كل الناس:https://www.youtube.com/channel/UC8vdjzu_0QMQlG9qNT5D_AQ/joinللإعلانات والرعايات:bd@mukhtalif.netموقع مختلفـ:https://mukhtalif.net/مختلفـ على منصة x:https://twitter.com/MukhtalifCareerمختلفـ على انستقرام:https://www.instagram.com/MukhtalifCareerمختلفـ على تيك توك:https://www.tiktok.com/@MukhtalifCareerمختلفـ على لينكدانhttps://www.linkedin.com/company/83097841/admin/feed/posts/للتواصل واقتراحات الضيوف:https://mukhtalif.net/suggestالمقدم أحمد عطار https://x.com/Attar_a7mad

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك