كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك

مشاعل أخصائية نفسية ،كوتش لايف
نقلت لنا قصة مراجعة بعيادتها تعاني من مشاكل نفسية، و عن التجربة المختلفة اللي أتبعتها في تحسين الحالة
.
.
تناقشنا عن :
ايش هي طاقة الأنوثة والذكورة؟ و علاقتها بالعمل وحياتك الأجتماعية –
عن الخوف والمشاعر اللي تخالط يومك و علاقتها بالهرمون –
كيف تقدر تحكم من النظرة الأولى على بعض الأطعمة-
الآثار السلبية الناتجة عن أختلال توازنها و كيف توازن بينها ؟-
(نظام المايكروبيوتك)-
كيف اعرف الأغذية اللي فيها طاقة أنوثة وذكورة؟-
علاقة النفسية بالتغذية-
تمرين عملي لتقيس أو تقيسي نفسك من ناحية توازن الذكورة والأنوثة-

حساب بروتين 📸🕊:

@protein_40
حساب الأخصائية : مشاعل الجويعي
@noor_mshail

حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥

‏•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك

‏•استشارات مجانية

‏•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي

‏•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية

‏
‏بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:

‏•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟

‏•أيام إضافية مجانية😉

حمل التطبيق:
ايفون📱

https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285

‏اندرويد📱

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US