كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك

-عبير لما قررت تزيد وزنها وقصتها مع الجرثومة
-اكل المطاعم يسد الشهية
-الناس اللي تأكل كل شيء وماتسمن تمر ب ٣ حالات
-المدة الطبيعية لاعلى حد من الكيلوات اللي تقدر تزيدها بالشهر
-النحافة واللالم الجسمية
-كيف تخلي جسمك يستفيد من المغذيات
-اكثر ناس تحتاج المكملات الغذائيه..
-كيف تبعد عن الاطعمة بطيئة الهضم واللي تسد الشهية مع امثلة
-العصيرات وعلاقتها بزيادة الوزن
– ٣ انواع فواكهة لازم تركز عليها
-متى تشرب المويه ؟
-كيف تتحكم بوجباتك بذكاء
-اشرب سعراتك !
-كل ما يخص التمارين في زيادة الوزن
-البروتين عنصر اساسي ولكن ..!
-كيف تغذيتك في دوامك
كل هذا واكثر ….
—-

حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥

‏•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك

‏•استشارات مجانية

‏•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي

‏•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية

‏
‏بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:

‏•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟

‏•أيام إضافية مجانية😉

حساب نجم 📸🕊:

https://www.instagram.com/najm_fit/

حساب بروتين 📸🕊:

Tweets by protein_40

https://instagram.com/protein_40?igshid=1gfgblbwak6zk

بروتين هو المكمل الأساسي بيومك 💚