شارك البودكاست

-عبير لما قررت تزيد وزنها وقصتها مع الجرثومة
-اكل المطاعم يسد الشهية
-الناس اللي تأكل كل شيء وماتسمن تمر ب ٣ حالات
-المدة الطبيعية لاعلى حد من الكيلوات اللي تقدر تزيدها بالشهر
-النحافة واللالم الجسمية
-كيف تخلي جسمك يستفيد من المغذيات
-اكثر ناس تحتاج المكملات الغذائيه..
-كيف تبعد عن الاطعمة بطيئة الهضم واللي تسد الشهية مع امثلة
-العصيرات وعلاقتها بزيادة الوزن
– ٣ انواع فواكهة لازم تركز عليها
-متى تشرب المويه ؟
-كيف تتحكم بوجباتك بذكاء
-اشرب سعراتك !
-كل ما يخص التمارين في زيادة الوزن
-البروتين عنصر اساسي ولكن ..!
-كيف تغذيتك في دوامك
كل هذا واكثر ….
—-

حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥

‏•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك

‏•استشارات مجانية

‏•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي

‏•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية

‏
‏بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:

‏•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟

‏•أيام إضافية مجانية😉

حساب نجم 📸🕊:

https://www.instagram.com/najm_fit/

حساب بروتين 📸🕊:

https://instagram.com/protein_40?igshid=1gfgblbwak6zk

بروتين هو المكمل الأساسي بيومك 💚

Series Navigation<< أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري” >>
بودكاست بروتين