-الاكل قبل النوم و علاقة الوزن بقلة النوم!
-ايش يصير لما تتجاوز عدد سعراتك اليومية ؟
-متى تكون المشروبات الحارقة عديمة الفائدة, وايش المكون الاساسي لها
-عن زيت الزيتون لما يتعرض لحرارة عالية
-هل المشدات الحرارية و الديتوكس خدعة تسويقية؟
-تأثير الكرش على العلاقة الزوجية من ناحية صحية
-هل كل الترهلات وحده ؟
-الدهون والعضل اي منهم أقدر استهدفه؟
-نوال لما شالت الدهون
-ايش الاشياء اللي تبعد عنها ؟ واللي تركز عليها ؟
-عن الدقيق الأبيض
والكثير من التفاصيل
حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥
•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك
•استشارات مجانية
•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي
•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية
بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:
•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟
•أيام إضافية مجانية😉
حساب فيصل :
https://www.instagram.com/fitness.f9/
حساب بروتين 📸🕊:
https://instagram.com/protein_40?igshid=1gfgblbwak6zk
حساب نوال📸:
https://www.instagram.com/neen.space/
حمل التطبيق:
ايفون📱
https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285
اندرويد📱
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت
- تأثير التمارين على زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الشحمية