النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت
مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن :
كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ –
“خطة إدارة السكري الطبية-
-المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري
-هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟
52 نوع للسكري !
كيف تعرف انك مصاب بالسكري؟
اهم عنصر لازم تراعية بالأكل
الطفل المصاب بالسكري –
مراحل الصدمة النفسية –
هل اقدر اتخلص من النوع الثاني؟ –
اكثر سؤال يتكرر من مرضى السكري-
كيف اقي نفسي من مضاعفات السكري –
المسؤول عن اصابتك بالنوع الثاني-
مهتمتك گ رب اسرة-
__
حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥
•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك
•استشارات مجانية
•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي
•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية
بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:
•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟
•أيام إضافية مجانية😉
حساب بروتين 📸🕊:
https://instagram.com/protein_40?igshid=1gfgblbwak6zk
حساب مها :
https://twitter.com/DiabeticDiary1
حمل التطبيق:
ايفون📱
https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285
اندرويد📱
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت
- تأثير التمارين على زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الشحمية

