مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت
مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن :
كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ –
“خطة إدارة السكري الطبية-
-المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري
-هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟
52 نوع للسكري !
كيف تعرف انك مصاب بالسكري؟
اهم عنصر لازم تراعية بالأكل
الطفل المصاب بالسكري –
مراحل الصدمة النفسية –
هل اقدر اتخلص من النوع الثاني؟ –
اكثر سؤال يتكرر من مرضى السكري-
كيف اقي نفسي من مضاعفات السكري –
المسؤول عن اصابتك بالنوع الثاني-
مهتمتك گ رب اسرة-
__
حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥
•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك
•استشارات مجانية
•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي
•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية
بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:
•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟
•أيام إضافية مجانية😉
حساب بروتين 📸🕊:
https://instagram.com/protein_40?igshid=1gfgblbwak6zk
حساب مها :
https://twitter.com/DiabeticDiary1
حمل التطبيق:
ايفون📱
https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285
اندرويد📱
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت
- تأثير التمارين على زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الشحمية