في هالحلقة راح تعرف السبب اللي يخلي عثمان يجلس قرابة ٤ ساعات في النادي ولكن مو عشان يتمرن!
وتعتبر هالرياضة الأفضل بالنسبة له..
عثمان عبدالله طبيب اسنان لاعب كروس فت محترف، ويمارسها لأكثر من ٣ سنوات، سبق وشارك في عدة بطولات .
بتعرف أكثر عن الأسئله اللي قد تكون السبب في انك ماتبدأ !
ايش الكروس فت ؟ هل تبني عضل او لا؟ مين تناسب ؟ وكيف تبداها ؟
هل معدل الحرق اعلى بالكروس فت عن غيرها؟
في نهاية الحلقة راح تحصل خصم خاص فيك من نادي انترفل كروس فت 😏❤️
بدايتك من هنا 🏋🏻♂️
الرابط :
https://lp.constantcontact.com/su/wYHODWx/mydiscount
___
حمل تطبيق بروتين بشكله المختلف واستمتع بمجموعة خدمات تساعدك بإنقاص أو زيادة وزنك 🔥
•أكثر من١٠٠ وجبة في نظامك الغذائي والرياضي تُصمم لك
•استشارات مجانية
•أكثر من 150 مطعم ومتجر صحي
•مكتبة تمارين مُصورة بإحترافية مجانية
بالإضافة لمميزات خاصة بالمشتركين:
•خصومات من مجموعة متاجر السناكات الصحية الشهيرة🌟
•أيام إضافية مجانية😉
حسابات عثمان :
@OthmanA95 📸🕊
بروتين 🕊📸
@protein_40
لتحميل التطبيق :
http://onelink.to/5hv346
- كيف تتخلص من الكرش؟
- السبب وراء أكثر العناوين قراءةً واستماع في الصحة!
- الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
- كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك
- أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
- الرياضة الأفضل بالعالم؟؟
- كيف تزيد وزنك بطريقة صحية؟
- السكري داء وليس مرض ” يوميات أخصائية مصابة بالسكري”
- كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية – طاقة الذكورة والأنوثة
- بداية سنة 2020 مع رهف فتنس&عبدالله فت