فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك

التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفس

وضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس

———————————————————-

مقالة هذا الاسبوع عن فوائد التنفس البطني

https://bit.ly/3JgQvr2

حساب كوتش منال المسلم

https://www.instagram.com/manalalmusallam/

لبرامج التحررمن المشاعر السلبية بال TFT

https://samahacademy.com/all-courses/

سماح العثمان | Samah Alothman

للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقع

أكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)

للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام

@samaahalothman

——————————————————————————————–

Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!

© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.