حساباتنا في جميع المواقع:
https://linktr.ee/aql_podcast
—
“صدقني يوم بعد يوم راح تكتشف ثغراتك للدرجة التي تنسى فيها هل أنت هو أنت أمس, أو إن خلايا روحك تنقسم كل يوم بشكل جديد.”
—
كتب الحلقة:
مبارك الزوبع
وفاء فواز
https://twitter.com/__wafa1992
جواهر العجاجي رحمها الله
أنتج الحلقة:
مبارك الزوبع
—
حساب رسام صورة الحلقة:
https://twitter.com/avogado6
—
لمعلومات أكثر حول باقة شباب 199 من زين:
bit.ly/Aql_Zain
—
مراجع:
فيديو الحزن عبر التاريخ | منصة تيد (يوجد ترجمة للعربية):
https://www.ted.com/talks/courtney_stephens_a_brief_history_of_melancholy=
فيديو من أنت؟ | منصة تيد (يوجد ترجمة للعربية):
https://www.ted.com/talks/brian_little_who_are_you_really_the_puzzle_of_personality
فيديو التوتر وعلاقته بالذاكرة | منصة تيد (يوجد ترجمة للعربية):
https://www.ted.com/talks/elizabeth_cox_the_surprising_link_between_stress_and_memory
فيديو كيف تجعل الضغوطات صديقتك | منصة تيد (يوجد ترجمة للعربية):
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend
مقال مين هم الجيل Z ؟ (باللغة الإنجليزية):
https://www.mckinsey.com/industries/consumer-packaged-goods/our-insights/true-gen-generation-z-and-its-implications-for-companies
مقال الصحة النفسية لجيل الألفية (باللغة الإنجليزية):
https://www.openaccessgovernment.org/mental-health-among-millennials/53137/
مقال الصحة النفسية لجيل Z (باللغة الإنجليزية):
https://www.teenvogue.com/story/generation-z-reports-poor-mental-health-and-increased-stress-study-finds
مقال علمي عظيم “المشاعر السلبية مفتاح الصحة النفسية” (يوجد ترجمة للعربية):
https://www.scientificamerican.com/arabic/articles/from-the-magazine/negative-emotions-key-well-being/
مقال صحيفة الوطن “الحزن أفضل طريقة لتجاوز وفاة شخص عزيز” (باللغة العربية):
https://urlzs.com/AcoqN
مقال تاريخ اللايف كوتشينج (باللغة الإنجليزية):
https://www.lifecoachingprofessionally.com/history-of-life-coaching.html
مقال الفرق بين العلاج النفسي واللايف كوتشينج (باللغة الإنجليزية):
https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-is-he-thinking/200904/the-difference-between-coaching-and-therapy-is-greatly-overstated
حقيقة مؤلمة أم وهم سعيد؟ | منصة معنى (باللغة العربية والإنجليزية):
https://twitter.com/manaa_net/status/1130552128643190785?s=21
Bluebird by Charles Bukowski
مسلسل House MD
مسلسل Kill Eve
مسلسل Quicksand
فيلم Anesthesia
كتاب فيزياء الحزن
الموسيقى المستخدمة:
XXXTentacion – Changes [Orchestral Instrumental Extended Version by Joel Sunny]
Billie Eilish – Ocean Eyes (Piano Karaoke Instrumental)
Billie Eilish – bury a friend (Official Instrumental)
Max Richter – Embers
