في هذه الحلقة من بودكاست كفاية دايت استضفت د. منى اليتامى — صاحبة مصح Choose Center لعلاج الإدمان والصحة النفسية والإعاقات الذهنية — للحديث عن العلاقة بين الإدمان واضطرابات الأكل.
رغم أنهم ليسوا نفس الشيء، إلا أن بينهما تشابهات قوية في آلية الهروب من الألم والمشاعر. والقاسم المشترك الأهم: كل ما تأخرنا في طلب المساعدة زادت المعاناة — سواء لنا أو لشخص نحبه.
🎧 حلقة مهمة لأي شخص يعاني من اضطراب أكل أو إدمان… أو يحاول دعم شخص يمر بتجربة مشابهة.
د. منى اليتامى
Choose Center لعلاج الإدمان والصحة النفسية والإعاقات الذهنية
🔗 choose-center.com
انستغرام – @mona.alyatama
👇🏼 روابط مهمة:برنامة حرية الأكل:
Health Coaching
النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
احصلي على كتيب “كفاية دايت” المجاني: https://bit.ly/KifayaDietانستغرام: @ana_arwa11
دورات وموارد إضافية: anaarwa.com
- المقدمة
- كفاية دايت – أضرار الدايت
- كفاية تجويع
- كفاية صراع مع الأكل
- كفاية شعور بالذنب
- الإدمان واضطرابات الأكل: ماذا يحدث عندما نهرب من المشاعر؟
- كفاية خوف من الشبع
- كفاية أكل عاطفي
- كفاية خوف من الوزن
- كفاية إدمان على الطعام
