اغلبنا يعاني من ضيق الوقت في هذا الزمن السريع ، لذلك من المهم انك تتعلم كيف تنظم وقتك وتزيد من انتاجيتك
في هذه الحلقة اشاركك ٧ خطوات عمليه وبسيطة لزيادة الانتاجية خلال اليوم
رابط تنفس الترقوة
سماح العثمان | Samah Alothman
للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقع
أكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)
للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام
- مقطع دعائي من بودكاست ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
- الدنيا وردية
- اسرار اليوقا مع المدرب ايمن
- ما هي لغة الكاريزما مع د جنى بورسلان
- فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)
- !٧ خطوات فعالة ساعدتني في زيادة الانتاجية
- الحلقة الأولى: الدنيا وردية
- الحلقة الثانية: ٣ بلوكات داخليه تمنعك من الوصول لهدفك اذا كنت تمارسها
- الحلقة الثالثة: التسويف ( خوف ام كسل ) ؟
- انواع الضحك وفوائده على صحتك النفسية والجسدية
