كتير منسمع اخصائية بالتغذية الحدسية بقولوا عبارة “إسمعي لجسمك”.
بس هيدي القاعدة مناسبة لكل الحالات؟
هل في أوقات ما لازم نسمع في على جسمنا؟
شو العمل بس ما نقدر نسمع لجسمنا؟
كيف نرجع نقوّي تواصلنا مع جسمنا ونكسب الثقة؟
رح نجاوب على هيدي الأسئلة أنا وضيفتي أروى التركيت مرشدة صحية ومتخصصة بالتغذية الحدسية.
إسمعوا الحلقة للأخر لتكتشفوا كيف فيكم تستعملوا منهج أمتغذية الحدسية بديناميكية.
للتواصل معي على الإنستغرام، إضغط هنا.
للتواصل مع أروى على الإنستغرام، إضغط هنا.
تحقق من الموقع الخاص بي وإحصل على دليل مجاني للبدء رحلة التغذية الحدسية.
- التفكير الابيض والاسود وحلويات رمضان
- الاضطراب الغذائي والصيام مع رجاء الخطيب
- التحضير لعيد الفطر وتجربة بهيجة مع إضطرابات الطعام
- نصائح واقعية ومريحة لشهر رمضان مع ساره عاصي
- ليش وزني ما عم ينزل بالرغم من الصيام؟
- امتى ما لازم نسمع لجسمنا؟
- تجربة لمى مع النزول على البحر
- رحت عند كل أخصائيات التغذية بالبلد
- إنت ما بتكره الرياضة
- الوزن المثالي والوزن البيولوجي: شو الفرق؟
