– ايش وظائف الصوديوم في الجسم؟ وعلاقته بترطيب الجسم.
– ايش اهميه الصوديوم على الاداء الرياضي؟
– كم المفروض تاخذ ملح باليوم؟
– وليش الناس تخاف من الملح؟
– وهل الملح يحبس المويه بالجسم؟
– البوتاسيوم، دوره بالجسم والترطيب.
كل هذا واكثر بحلقتنا اليوم، استماع مفيد وممتع
- ١٠ خرافات منتشره عن التمرين
- كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات
- كيف تجهز لبطوله باورلفتنق؟ وملخص بطوله المملكه مع صالح ابو الذهب
- عدم توازن العضلات و تطوير نقاط الضعف
- التنفس و علاقه وضعيه الجسم بالألم مع الاخصائي أمير الداغر
- الملح و الصوديوم و كيفيه ترطيب الجسم
- الكافيين وكل شيء تحتاج تعرفه عنه
- هوس الأدله العلميه في التمرين
- الدمج بين كمال الاجسام و الباورلفتنق
- التقسيم التدريبي وكيف تتخلص من ثبات التطور مع العالم مينو هينسلمان 55 باللغه الانجليزيه
