شارك البودكاست

كثير نسمع انه لازم تكون وضعيه جسمك مستقيمه خلال الجلوس وانه غير كذا ممكن يجيك الام خصوصا بالرقبه او اسفل الظهر، ولكن هل فعلا وضعيه الجسم لها تأثير مباشر على الالم؟

وهل لازم الجسم يكون متساوي بالجهتين او لا؟

و ايش اهميه التنفس الصحيح خلال اليوم وكيف ممكن تطور من طريقه التنفس عندك؟

كل هذا و اكثر يشاركنا فيه اخصائي علاج الحركه امير الداغر.

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها

Series Navigation<< الملح و الصوديوم و كيفيه ترطيب الجسمالكافيين وكل شيء تحتاج تعرفه عنه >>
بودكاست على البنش