في الجزء الثاني من حديثنا عن #القلق نتناول. القلق من الأحداث السعيدة وليس فقط الخوف من المصائب
وسأسأل نفسي سؤالين:
هل هناك مشكلة في العالم من حولي حاليا؟
هل هناك ما يمكنني فعله تجاهها؟
مع كيفية تغيير علاقتي بالقلق إلى التطبيع كي أترجم كلمة “ماذا لو؟” بالشكل الصحيح
***
كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد
أعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلام
للتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربية
http://www.rjonlinecourses.com
RJonlinecourses@gmail.com
لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني
https://www.rihamiat.com
لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات
PayPal https://www.paypal.me/rihamiat
Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour
لإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكتروني
https://www.rjonlinecourses.com/
Big shoutout to http://www.soundstripe.com
La Coli by Hola Hola https://app.soundstripe.com/artists/343
***
سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا… أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه… أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.
***
وتساب
00201279709719
لا تنسوا متابعة حساب إنستجرام
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
https://www.instagram.com
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com![]()
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- 129 The Stress Response Cycle – دائرة الضغط النفسي
- 1 Why Podcast Rihamiat? – لماذا بودكاست رهاميات؟
- 2 Rihamiat Podcast: Backstage&Topics – كواليس وموضوعات بودكاست رهاميات
- 3 Postponing Today’s Dream – لا تؤجلي حلم اليوم إلى يوم ما
- 4 Guard your dreams – داري على شمعتك…تموت
- 70 Worry: The Treatment – كيف نعالج القلق
- 5 What’s The Story? – شو القصة؟
- 6 Today’s Menu – منيو اليوم
- 7 My Little Princess – أميرتي الصغيرة
- 8 My Big Planner – روزنامتي الكبيرة






