ما تفهمني غلط. كتير طبيعي يكون عندك رغبة بخسارة الوزن. ولكن التركيز على الوزن يمكن يؤذي اكتر ما يفيد وبحكي ليس بهيدي الحلقة.اسمعوا حلقة للآخر لتعرفوا كيف تحددوا اهداف مستدامة بتعمل فرق كبير على صحتكم بسنة ال٢٠٢٣.اطلقت الدورة الرابعة من اكاديمية التغذية الحدسية، الجلس الاولى رح تكون الثلثاء ١٧ تشرين الثاني. تواصلي معي على الانستغرام لتفاصيل اكتر:https://instagram.com/rola_ghaddarhttps://www.intuitiveeatingacademy.me
- التفكير الابيض والاسود وحلويات رمضان
- الاضطراب الغذائي والصيام مع رجاء الخطيب
- التحضير لعيد الفطر وتجربة بهيجة مع إضطرابات الطعام
- نصائح واقعية ومريحة لشهر رمضان مع ساره عاصي
- ليش وزني ما عم ينزل بالرغم من الصيام؟
- ليش خسارة الوزن ما لازم يكون هدف بال٢٠٢٣
- تجربة لمى مع النزول على البحر
- رحت عند كل أخصائيات التغذية بالبلد
- إنت ما بتكره الرياضة
- الوزن المثالي والوزن البيولوجي: شو الفرق؟
