ما الذي يعتمد عليه جسمك حتى يعلم أنه في الوقت المناسب للنوم فتشعر بالنعاس؟ وهل هناك أنماط زمنية وساعات بيولوجية خاصة بكل واحد منا؟ وكيف نكتشف نوعها؟ دعنا نكتشف كل هذا من خلال هذه الحلقة..
…
مصادر وروابط هامة: bit.ly/32fMb7W
…
أسعد كثيرا باستقبال ملاحظاتكم وتعليقاتكم.
…
تابعوني على أنستغرام: https://www.instagram.com/abdelmadjid.chikh.baelhadj
للتواصل: [email protected]
….
….
Music:
Music Info: Corporate Documentary – AShamaluevMusic.
Music Link: (https://soundcloud.com/ashamaluevmusic/corporate-documentary)
- النوم.. رفاهية، أم حاجة بيولوجية؟
- النوم منظور علمي
- كيف يعلم جسمك أنه حان وقت النوم؟
