شارك البودكاست

قبل ما تبلش دايت بعام ال2024، عندي تمرين ضروري تعملوه! هيدا التمرين ممكن يخفف عليكن كتير تعب وقهر وممكن يحميكن من دوامة الدايت، خسارة الوزن، الحرمان، الشراهة على الطعام، وزيادة الوزن من جديد! حضروا ورقة وقلم وجهزوا حالكن لتبدأوا السنة بطاقة التغيير الحقيقي والمستدام.

 

هديتي لإلكن بالعام الجديد، دليل مجاني في 4 خطوات لبدء رحله التغذية الحدسية، ممكن تحميل الدليل من خلال هيدا الرابط:

https://rolaghaddar.com/products/4-steps-to-start-your-intuitive-eating-journey

Series Navigation<< التوازن بين الإهتمام بالذات ودعم القضية مع لين اللاظامتى ما لازم نسمع لجسمنا؟ >>
بودكاست مش دايت