هل من الممكن انه الشخص يكون ناشف او بنسبه دهون منخفضه طول السنه؟
هذا السؤال حيكون محور حديثنا في حلقة اليوم مع الكوتش احمد الغامدي.
استماع مفيد وممتع ولاتنسى مشاركه الحلقة لنشر الفائده
- ١٠ خرافات منتشره عن التمرين
- كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات
- كيف تجهز لبطوله باورلفتنق؟ وملخص بطوله المملكه مع صالح ابو الذهب
- عدم توازن العضلات و تطوير نقاط الضعف
- الملح و الصوديوم و كيفيه ترطيب الجسم
- خل نتكلم عن الحفاظ على النشافة طول السنة مع احمد الغامدي
- التنفس و علاقه وضعيه الجسم بالألم مع الاخصائي أمير الداغر
- الكافيين وكل شيء تحتاج تعرفه عنه
- هوس الأدله العلميه في التمرين
- الدمج بين كمال الاجسام و الباورلفتنق
