حرر مشاعرك

في هذه الحلقة سنحاول فهم مشاعرنا وأهمية الإفصاح عنها وتحريرها من أجل تخفيف عن نفسنا ونجدد طاقاتها.

المصادر: 

رابط الفيديو 

الكتاب: جلسات نفسية