في هذي الحلقة أتكلم وأفضفض عن تقلب المشاعر وتسارع الطاقات في الوقت الحالي وكيف ممكن نتعامل معاها.
أشياء أتكلمت عنها:
📼 احتضان الحزن – العقل زينة
📼 طبيعة هذه الفترة – أناندا
📼 كيف أتعامل مع موجة التغيير المتسارعة؟ – عبير بركات
📼 تقبل الذات والسلام الداخلي – إيهاب حمارنة
📼 Controlling An Emotion VS Feeling An Emotion – Lorie Ladd
📼 DOPAMINE | Dr. Andrew Huberman
بوست انير لايت
الموسيقى في الخلفية
