كانت هذه الحلقة مع باحثة الدكتوراة من جامعة ليدز تمام الغنيم، تحدثنا فيها عن كيفية التعامل مع الضغوطات ومعرفتها، تحدثنا عن الاكتئاب والقلق والاحتراق الوظيفي وتأثير على جودة حياتنا ومخرجاتها
واخيرا تحدثنا عن اهمية المرونة النفسية وكيف من الممكن ان تغيير سلوكياتنا او تصرفاتنا اخرى مشاعرنا من الممكن ان يكون تاثيرها كبير على رفع جودة حياتنا
حساب تمام الغنيم
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
Twitter:@Tmam_ag
للتواصل مع حمزة
Twitter:@Hamzahkhalil14
Email:hkhalil@phonograph.info
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- حلقة خاصة بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
- علوم الأدلة الجنائية
- تاريخ الفن
- خذ وقتك مع د. آمنه الشهراني
- الابتعاث ومابعده مع الدكتور عبدالمجيد الرفاعي
- المرونة النفسية
- دراسة القانون والجرائم المالية
- الصحة النفسية لطلاب الدراسات العليا مع د.عبدالله غازي
- سرطان البنكرياس مع د.ولاء قطان
- المختبرات والباكتيروفيج مع د.محمد إمام
