شارك البودكاست

مع التقدم بالزمن لعبه كمال الاجسام قاعده تتغير اساليبها بشكل كبير من ناحيه التمارين، التغذيه و ايضا استخدامات محسنات الاداء

اليوم معانا عبدالله العوضي لاعب كمال الاجسام الاماراتي يشرح لنا الاختلافات الاساسيه بين طريقه اساليب المدرسه القديمه و المدرسه الحديثه في عالم كمال الاجسام، وايش الافضل بينهم و كيف ممكن نستفيد من المدرستين ؟

وتكلمنا ايضا عن محسنات الاداء و الاستخدامات و المفاهيم المغلوطه عنها

استماع ممتع.

Series Navigation<< كيف تكسر ثبات الوزن و الاستدامة في خساره الدهونالتمارين الحره او الاجهزه ؟ | السوبرست و الدروبست >>
بودكاست على البنش