الحلقة الأولى نقدم لكم فيها بعض الأساسيات عن اللياقة.
https://castbox.fm/episode/001%3A-أساسيات-اللياقة-id1705998-id110598398?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=001%3A%20%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-CastBox_FM
- ٠٣٥: خطة عمل العيد
- أساسيات اللياقة
