بودكاست فلسطين
  • اسمعنا لايف 🎙️
  • الرئيسية
  • بودكاست
  • التصنيفات
  • المدونة
  • من نحن
  • تواصل معنا
بودكاست فلسطين
  • القائمة
    • اسمعنا لايف 🎙️
    • الرئيسية
    • بودكاست
    • التصنيفات
    • المدونة
    • من نحن
    • تواصل معنا
بودكاست فلسطين
  • اسمعنا لايف 🎙️
  • الرئيسية
  • بودكاست
  • التصنيفات
  • المدونة
  • من نحن
  • تواصل معنا
  • القائمة
    • اسمعنا لايف 🎙️
    • الرئيسية
    • بودكاست
    • التصنيفات
    • المدونة
    • من نحن
    • تواصل معنا

الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟

  • admin
  • تاريخ الإضافة 2022-11-06
  • التعليقات
  • رياضة
شارك البودكاست

الديلود هو من اهم اساسيات التمرين الغير منتشرة بشكل كبير. حنشرح كيف تسوي الديلود. وليش تسويه ومتى تسويه؟ و اهم المؤشرات اللي ممكن تلاحظها اللي ممكن تعطيك تنبيه انه جسمك محتاج ديلود<

Series Navigation<< كيف تصير اقوى ؟ و سوالف باور لفتنق مع صالح ابو الذهبكمال الاجسام للطبيعيين مع فهدنيس >>
بودكاست على البنش
  • ١٠ خرافات منتشره عن التمرين
  • كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات
  • كيف تجهز لبطوله باورلفتنق؟ وملخص بطوله المملكه مع صالح ابو الذهب
  • عدم توازن العضلات و تطوير نقاط الضعف
  • الملح و الصوديوم و كيفيه ترطيب الجسم
  • الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟
  • التنفس و علاقه وضعيه الجسم بالألم مع الاخصائي أمير الداغر
  • الكافيين وكل شيء تحتاج تعرفه عنه
  • هوس الأدله العلميه في التمرين
  • الدمج بين كمال الاجسام و الباورلفتنق
Prevالحلقة السابقةكيف تصير اقوى ؟ و سوالف باور لفتنق مع صالح ابو الذهب
الحلقة التاليةكمال الاجسام للطبيعيين مع فهدنيسNext
انضم للنقاش إلغاء الرد

تصنيفات البودكاست
أدب أسلحة وحروب ألعاب إدارة وتسويق اجتماعي وحواري الأسرة والطفل الأنمي و المانجا التجارة الإلكترونية الذاكرة الشعبية الفلسطينية الذكاء الإصطناعي تاريخ فلسطين تعليم وثقافة تكنولوجيا وتقنية جريمة وغموض حقوق وقانون حلقات مميزة ريادة الأعمال رياضة سياسة واقتصاد سيرة ذاتية صحافة وإعلام جديد صناعة المحتوى عام علوم وصحة غير مصنف فكر وفلسفة فلسطين فنون وترفيه قرآن كريم ومحاضرات قصص صوتية للأطفال قصص وحكايات وميثولوجيا كتب وقراءة موسيقى وسينما هجرة وسياحة وسفر هندسة وتصميم

أحدث الحلقات

قصة برجر حبحب

16 hours قبل

قصة برهان خان

17 hours قبل

قصة بركة المنحوس

17 hours قبل

قصة بخور خنزب

17 hours قبل

قصة بدر الملاعب

18 hours قبل

قصة بطل الواتساب

18 hours قبل

Roogan

نجمع ونصنّف ونقدم لك محتوى البودكاست الصوتي الفلسطيني والعربي لتستمتع به في أي وقت

روابط مهمة
  • بودكاست
  • برامج البودكاست
  • تصنيفات البودكاست
  • المدونة
الصفحات
  • من نحن
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
تابعنا

متواجدون على وسائل التواصل الإجتماعي
تابعنا ليصلك كل جديد

  • facebook
  • twitter

حقوق محتوى برامج البودكاست في المنصة محفوظة لأصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي بودكاست فلسطين

الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟
Episode 204
    • iTunes
    • Spotify
    • Google
    • Stitcher