نتناول في هذه الحلقة فوائد الصيام المتقطع كنمط حياة، ونتحدث عن كيفية بناء خطة صحية ومتوازنة للصيام المتقطع مع مراعاة احتياجات الجسم والصحة العامة
هذا البودكاست مقدم من التعاونية
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
https://tawuniya.com/ar/
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- صيام آمن لمرضى السكري
- التدخين والصحة: من الأضرار إلى الحلول الفعالة
- النوم: مفتاح الصحة النفسية والجسدية
- دقات القلب: كيف نحارب ارتفاع ضغط الدم
- السمنة هي أم الأمراض مع الدكتور خالد العبدالجبار
- هل الصيام المتقطع مناسب لك؟
- سرطان الثدي وأسبابه مع الدكتورة أم الخير أبو الخير
- هل كل قلق يعتبر مرض؟ | د. أحمد الألمعي
- أفضل رياضة لخسارة الوزن | د. ابراهيم القرني
- كيف تتعامل مع نوبات الربو؟ | د.محمد الزيتوني
