ملخص كتاب الذكاء العاطفي | دانيال جولمان

كتاب “الذكاء العاطفي” للعالم دانيال جولمان

يُعد هذا الكتاب الثورة العلمية التي أعادت صياغة مفهوم النجاح البشري، حيث يثبت جولمان أن “الذكاء العاطفي” (EQ) هو العامل الأكثر حسماً في جودة الحياة مقارنة بالذكاء العقلي التقليدي. يستعرض الكتاب ببراعة كيف يعمل الدماغ العاطفي بالتوازي مع الدماغ العقلاني، وكيف يمكن لاختلال التوازن بينهما أن يؤدي إلى قرارات كارثية.

أهم ركائز الكتاب:>تشريح العواطف: فهم المسارات العصبية التي تربط بين الشعور والتفكير، وكيفية السيطرة على “الاختطاف العاطفي”.

إدارة الذات: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر وتسميتها، وإدارة الاندفاعات لتحقيق أهداف بعيدة المدى.

هندسة العلاقات: استخدام التعاطف وقراءة الإشارات غير اللفظية لبناء تواصل اجتماعي فعال وناجح.

الذكاء والمجتمع: تحليل أثر الكفاءة العاطفية على الصحة الجسدية، والنجاح المهني، واستقرار المجتمعات.

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك