مع ريم فلبي عن رعاية الذات و الطبيعة

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

اشترك

E12

مع ريم فلبي عن رعاية الذات والطبيعة 

موضوع الحلقة 

اهمية رعاية الذات حتى نستطيع ان نعطي و نقوم بدورنا تجاه الآخرين 

في الحلقة

كيف اعرف ايش يملي كوبي؟ رعاية الذات كأسلوب حياة وليس رفاهية، الطبيعة و كيف اصغر الأمور تعمل فرق كبير، كيف ما نحتاج اشياء كتير حتى نكون سعيدين، كيف كل شخص مختلف و حتى احنا نختلف من وقت آخر و اهمية انه نعرف ايش اللي يفيدنا الآن. 

مذكور في الحلقة 

كتب 

<a href=’https://www.amazon.com/Life-What-You-Make-Fulfillment/dp/0307464725/ref=sr_1_1?dchild=1&amp;keywords=life+is+what+you+make+it&amp;qid=1584098799&amp;sr=8-1′>Life Is What You Make It: Find Your Own Path to Fulfillment </a>

<a href=’https://www.amazon.com/Gifts-Imperfection-Think-Supposed-Embrace/dp/159285849X/ref=sr_1_1_sspa?crid=6J6AF7T30B0H&amp;dchild=1&amp;keywords=the+gifts+of+imperfection&amp;qid=1584098734&amp;sprefix=the+gifts+of+im%2Caps%2C273&amp;sr=8-1-spons&amp;psc=1&amp;spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzQUNTMURGU1BDS0JLJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNDE2OTk1MUY5UzYzTEw3OU9UNSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNTgzMDQxMU1QTkQ1SE1VTlIyVCZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=’>The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You&apos;re Supposed to Be and Embrace Who You Are</a>

<a href=’https://www.amazon.com/Untethered-Soul-Journey-Beyond-Yourself/dp/1572245379/ref=sr_1_3?dchild=1&amp;keywords=the+untethered+soul&amp;qid=1584179055&amp;sr=8-3′>The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself</a>

ضيفة الحلقة 

ريم فلبي 

امرأة سعودية لديها اولويات تحرص على جعلها نمط حياة، محبة جدا للطبيعة والإكتشاف و تعلم مهارات جديدة. أم لطفلين و حريصة على ان تعطي نفسها وعائلتها الصغيرة تجارب و فرص لإكتشاف العالم

 شكرا 

للتواصل Contact info 

منال الدباغ Manal Aldabbagh 

IG @manal.aldabbagh

manal@manalaldabbagh.com 

<a href=’http://www.manalaldabbagh.com ‘>www.manalaldabbagh.com</a>
 

تصميم الشعار Logo Design

<a href=’https://www.graphicreatives.com/’>GraPhi</a> 

التدقيق الصوتي Sound Editing 

عبدالله غانم

 www.<a href=’http://arcast.fm/’>arcast.fm</a> 

Email: <a href=’mailto:a.ghanem@arcast.fm’>a.ghanem@arcast.fm</a>