النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجها
لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرام
NafsandMic
:مراجع الحلقة
CDC – Data and Statistics – Sleep and Sleep Disorders
Insomnia – What Is Insomnia? | NHLBI, NIH
- Nafs & Mic Trailer
- الصحة النفسية بين المائدة و العقل
- الخرافه مقابل الواقع: الحقيقة حول الأدوية النفسية
- التجنب:عندما يصبح الهروب من الواقع أصعب من مواجهته
- المتنمر الضحية :فهم ظاهرة التنمر وطرق كسر دوامة العنف
- مشاكل النوم و طرق علاجها
- القراءة كقوة خارقة في زمن الحرب و شات جي بي تي
- (CBT ) العلاج السلوكي المعرفي
- الصحة النفسية للأطفال بالكوارث الإنسانية
- إضطراب الشراهة بتناول الطعام ( إضطراب النهم)
