ما هي أصعب خطوة عند اتباع الحمية الغذائية؟

اتباع حمية غذائية ليس بالأمر السهل إلا أنه ليس بالمستحيل. فما هي الأخطاء التي نقع بها والتي تؤدي إلى فشل الحمية الغذائية؟ وما هو دور الحالة النفسية في إنجاح الأمر، هي مواضيع هذه الحلقة مع رنا خوند.