في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية العودة إلى قلوبنا من أجل إيجاد السلام الداخلي والأمان وسط كافة الأحداث المؤلمة والاضطرابات المُقلِقة التي تحدث من حولنا.
بين جائحة كورونا التي دفعت بالناس إلى الاختباء داخل بيوتهم وبين الزلازل والهزّات التي تدفع بالناس إلى الهرب خارج بيوتهم، كيف يمكن أن نختار العودة إلى ذاتنا وإلى إيجاد الثبات الذي يشكّل المرساة والدعامة الحقيقية داخل قلوبنا حيث التمركز الأساسي والبيت الآمن لنا؟
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- عن فلسطين التي حررّتنا وأيقظت الوعي الجماعي
- كيف نفهم تكرار الأرقام، الأحلام، الحدس والتخاطر في حياتنا؟
- طاقة الضجيج وتأثيرها على حياتنا اليومية
- طاقة أسماءنا
- بين الضغط النفسي والإستنفاد التام، أين نحن؟
- كيف نجد السلام والأمان وسط كل الاضطرابات التي تحدث من حولنا؟
- تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
- ما هي تقنية العلاج بالثيتا وكيف يعمل العقل الباطني؟
- تأثير الحميات الغذائية القاسية وتسمير البشرة على طاقة الجسم
- لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟
