يبدُو طبيعيًا أن يشعر الإنسان بالإرهاق، ذلك أن الجسم يتعب بدوره جراء أنشطته المستمرة، لكن حين يطولُ الإرهاق لفترة غير مألوفة، فإن ثمة ما يدعو إلى القلق، على اعتبار أن أسباب كثيرة قد تكون وراء ذلك.
اختصاصية التغذية رند الديسي كشفت عن أهم الأسباب والعوامل التي تشعرنا بالتعب الدائم.. وأهمها نقص الفيتامينات
- ما هي التغذية المناسبة لمرضى الزهايمر؟
- فوائد لا تعرفها للقطين وزيت الزيتون
- المنكهات الغذائية – monosodium glutamate
- كيف نشعر بالشبع لفترة أطول؟
- تعرف على أغذية تقلل من تساقط الشعر
- عوامل تسبب لك الشعور بـ بالتعب والإرهاق الدائمين
- ماهي فوائد التمر وحبة البركة؟
- عشر علامات تدل على نجاح حمية الكيتو
- لماذا لا تفقد الوزن في حمية الكيتو؟
- ما يجب معرفته عن غاركينيا كامبوغيا
