🎙️ في هذه الحلقة من بودكاست كفاية دايت، نناقش موضوعًا قد يغيّر نظرتك لعلاقتك مع الأكل والدايت: شخصيتك!
باستخدام إطار *التوجهات الأربعة* للكاتبة غريتشن روبن، نستعرض كيف يتفاعل كل نمط شخصي مع التوقعات الخارجية والداخلية، ولماذا ينجح الدايت مع البعض ويفشل مع آخرين.
هل أنتِ:
المتمردة التي ترفض القواعد؟
المؤيدة التي تسعى لإرضاء من حولها؟
المتشككة التي لا تبدأ أي شيء دون اقتناع؟
أم الملتزمة التي تحب التنظيم وتكره كسر الخطط؟
اختبري نفسك الآن
النسخة العربية 👇🏼
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
https://anaarwa.com/what-is-your-dieting-personality/?lang=ar
نسخة باللغة الإنجليزية👇🏼
https://anaarwa.com/what-is-your-dieting-personality 
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
