تلعب حديد؟
إذن أكيد فكرت ولو للحظة بتزويد جسمك بالبروتين.
قبل ما تقرر.. إسمع حلقة #بودكاست_مع_جمانة
وشوف رأي الأخصائية جمانة جلال في الموضوع
نص وصوت: جمانة جلال
- بودكاست مع جمانة: سيطر على وزنك الزائد مع ٢٠٢٣
- بودكاست مع جمانة: السعرات الحرارية
- بودكاست مع جمانة: جرعات دوبامين مجانية
- بودكاست مع جمانة: السوبر فود
- بودكاست مع جمانة: تغذية الأربعينية الجادة
- بودكاست مع جمانه: الحديد والبروتينات
- بودكاست مع جمانة: خدعوك فقالوا (أشهر خرافات التغذية)
- بودكاست مع جمانة: حي الشتا وحي ما جابه
- بودكاست مع جمانة: بذور الشيا
- بودكاست مع جمانة: العيد فرحة
