شارك البودكاست

الشيء الوحيد الذي يربطنا كبشر هو قدرتنا على الشعور بالألم. سواء كان هذا الألم جسديًا أو عاطفيًا ، فنحن جميعًا نمر بتجربة الأذى. لكن ما يفرقنا هو كيف نتعامل مع هذا الألم.

عندما يمنعك الألم العاطفي من الشفاء من موقف ما ، فهذه علامة على أننا لا نتحرك للأمام بطريقة موجهة نحو النمو.

من أفضل الطرق للشفاء من الأذى هو تعلم الدروس من الموقف واستخدام تلك الدروس للتركيز على النمو. إذا تعثرنا في التفكير فيما “كان يجب أن يكون” ، فيمكننا أن نصبح مشلولين في المشاعر والذكريات المؤلمة.

One thing that connects us as human beings is our ability to feel pain. Whether that pain is physical or emotional, we all have experiences of being hurt. What separates us though, is how we deal with that pain.

When emotional pain prevents you from healing from a situation, it’s a sign that we aren’t moving forward in a growth-oriented way.

One of the best ways to heal from hurts is to learn lessons from the situation and use those to focus on growth and forward momentum. If we get stuck in thinking about what “should have been,” we can become immobilized in painful feelings and memories.

Book a free health coaching session with me to help you quit dieting + transform your relationship with food + live a nourished happy life.
https://calendly.com/yourhappiepills

Connect with me on Instagram:
https://www.instagram.com/yourhappiepills/
https://www.instagram.com/icanbynour/

Listen to Your Happie Pills on Podeo

https://podeo.co/originals
https://podeo.co/download

Series Navigation<< 5 Tips on Eating Mindfully When Working from Home| ‎‎خمس نصائح للأكل بوعي عند العمل من المنزلSimple Steps to Strengthen Our Relationships | خطوات بسيطة لتقوة علاقاتنا >>
Your Happie Pills Podcast