مع توديع عام واستقبال عام جديد، اخترت لكم أن نتكلم عن الجدعنة ! هذه الصفة التي تتسع بوصفها للكثير من المهارات العاطفية التي ندركها بقلوبنا ، وتعجب عقولنا بها ! كيف ممكن أكون جدع “قبضاي” حقيقي؟ القوة النفسية، العزيمة، القرار والسلوك الجرئ في وقته.. لكن مع مين يكون هذا الشخص المميز جدع حقاً؟؟ لنتفكر معا كيف نطور مهارات الذكاء العاطفي ونعرف اكتر عن أنفسنا ومن حولنا!! هذه الحلقة تناقش الكثير من الأفكار في الوعي والذكاء الاجتماعي 👍🏻
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
![]()
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- لماذا: وفر طاقتك؟؟ Trailer
- E1: مالذي يميز الشخص الذكي عاطفيا عن غيره؟ المهارة الأولى: التعامل مع الأخطاء بذكاء
- E2: المهارة الثانية التي تميز الذكي عاطفياً: بناء الصداقات الصحية
- E3: المهارة ٣ التي تميز الذكي عاطفيًا – السعي المستمر لتطوير الذات
- E4- : المهارة الرابعة التي تميز الذكي عاطفياً: ” إتقان فن التوقف”.
- E9: ح٩: خليك جدع
- E5: حلقة ٥ التفكير المتعب- ظاهرة الدب الأبيض Bonus Episode : Centering Excercise
- Mindfulness Bonus في اليقظة الذهنية – تمرين التمركز
- كيف أعيش الحب صح في العام الجديد؟؟E6:
- E7: نفسك أولى بالحب ❤️The Priority of Self Love❤️


