شارك البودكاست

: ملاحظات هذه الحلقة/Show notes

:المقال الذي أعاد التزامي بالاستيقاظ باكراً  

https://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-become-an-early-riser/

تحدي شهر نوفمبر 2017 الذي شاركت فيه هذه العادة على قنوات التواصل الاجتماعي

https://bardeessmairat.com/2018/01/16/dontbreakthechain/

ما أستخدمه حالياً في روتيني الصباحي

Daily Stoic Book & Journal

https://amzn.to/2UFRKZt

https://amzn.to/2JPFMqh

The Five-Minute Journal

https://bit.ly/2JCvcT9

ذكرت الكتب التالية

Atomic Habits- James Clear https://amzn.to/3bO38rXThe 5 Second Rule-Mel Robbins  https://amzn.to/3aL7tMK

When-Daniel Pink https://amzn.to/2x4KHR4

 

——————————————

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: [email protected]

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/  

Series Navigation<< Trailer مشروع برديساحتراق ونجاة >>مبدأ الممر >>
بودكاست مشروع برديس