هل يمكن أن يكون غذائك سبباً في شيخوخة جسمك؟ نناقش في بودكاست الحاوي مع أ. دينا عدنان سلامه – أخصائية التغذية ومثقفة السكري عن دور الغذاء في شيخوخة الأجساد وهل يمكن أن تسهم الأنظمة والانماط الغذائية في ذلك و هل يجب علينا أن نلتفت لجودة الغذاء الذي نأكله
بودكاست الحاوي
@AlhawiPod
ايميل البودكاست
تعريف الشيخوخة 2:05
هل الشيخوخة مرتبطة بالمظهر الخارجي للجسم أم أنها تؤثر على الأعضاء؟ 5:00
هل يمكن أن يشيخ الجسد مع أن العمر لايزال شاباً؟10:07
علاقة الغذاء بشيخوخة الجسم 13:06
هل زيادة السعرات الحرارية سبب في شيخوخة الجسم؟16:57
هل للمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الموجودة في بعض الأغذية دور في شيخوخة الجسم؟20:25
هل الغذاء العضوي هو الحل؟25:02
السموم البيضاء ودورها في شيخوخة الجسم 29:27
الأنظمة الغذائية وعلاقتها بشيخوخة الجسم36:49
مضادات الأكسدة ودورها في تأخير الشيخوخة45:10
مضادات الشيخوخة ودورها في تأخير الشيخوخة 49:35
ما أهمية جودة الغذاء؟51:30
رسائل مهمة في التغذية الصحية ودورها الكبير في صحة الأنسان؟58:50
إشراف وتقديم
د. أحمد بن عبدالرحمن البسام
@a_aalbassam
د. عبدالله بن عبدالعزيز العلوان
@abalalw
