كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني..
لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً
في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك
وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر… وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك.
- نظام المناعة الداخلي – توازن المشاعر
- وسع صدرك في رمضان
- الكلام مع النفس
- الحياة السهلة
- الماضي – الحاضر – المستقبل
- التأمل
- شعور الضيقة ومحاولة الانتماء
- مراحل التغير في حياتنا
- القناعات المعيقة