شارك البودكاست

هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن الكلام؟ هل يطاردك القلق في منتصف الليل؟
في أولى حلقات برنامج “إعادة ضبط, نغوص في أعماق كتاب “Calm Your Thoughts” لنتعلم كيف نوقف ضجيج الأفكار ونستعيد السيطرة على هدوئنا النفسي.
[ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟] • تقنية “إعادة الضبط” الفكري للتخلص من الـ Overthinking.
• كيف تفرق بين الأفكار الحقيقية ومجرد “الضجيج” الذهني؟
• خطوات عملية لترميم السلام الداخلي وتحرير عقلك من قيود القلق.

برنامج إعادة ضبط
سلسلة نهدف من خلالها ترميم ما أفسدته العادة، وتحرير ما قيده الفكر، عبر استخلاص أعظم الدروس من كتب تطوير الذات وعلم النفس والفن والأدب.

#إعادة_ضبط #حرم_الجمال #هدوء_النفس #تطوير_الذات #CalmYourThoughts #القلق #التفكير_الزائد #ملخصات_كتب

سلسلة حلقات كتاب The myth of normal:
https://youtube.com/playlist?list=PLCxAyB3FKRXICog5WWPfN3YESonvlIYZP&si=zzfajMthh8oRcNy7

حلقة ملخص كتاب الإنسان يبحث عن المعنى:
https://youtu.be/ACgBWsCp18c?si=EwLUnPn9X0nHC5AU

تجدني هنا:
https://linktr.ee/haram.aljamal

رؤية وهدف قناة حرم الجمال:
هي السعي إلى الحفاظ على التوق إلى الجمال والعمل على الارتقاء به في ذواتنا، وتذوقه في كل موجود من حولنا حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.

الموسيقى والمؤثرات الصوتية:https://www.epidemicsound.com/referral/uq8bkk

النشرة الأسبوعية مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين

نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.

Series Navigation<< سحر الشرق |٠٢ | غوستاف فلوبير في مصرإعادة ضبط || تخسر نقاشاتك لأنك منطقي || كيف تكسب أي نقاش؟ >>
بودكاست حرم الجمال