كتاب قاعدة الثواني الخمس
ميل روبنز
كتاب قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتستعيد حياتها من أول وجديد واكتشفت بعد ما عرفت الناس عليها ان ليها أساس علمي وانها ممكن تساعد في حاجات تانية كتير زي بناء العادات الايجابية والتخلص من العادات السلبية وبناء الثقة بالنفس وحاجات تانية كتير.
قاعدة الخمس ثواني وقت ما بافتكر اجربها بتثبت فعاليتها معايا بالنسبة بقى للكتاب نفسه فهو كويس ومفصل طرق كتير لأستخدام القاعدة بشكل تكتيكي وفعال لكن مليان منشورات سوشيال ميديا عن تجارب الناس مع القاعدة وده مكانش ضروري اوي من وجهة نظري لكن ده مايغيرش حقيقة انه كتاب كويس جدا.
- ملخص كتاب عقلية الانضباط الذاتي | كيرتس لينز
- ملخص كتاب فكر مجددا | آدم غرانت
- ملخص كتاب الطريق الأقل ارتيادا | مورغان سكوت بيك
- ملخص كتاب التفكير السريع والبطيء | دانيال كانمان
- ملخص كتاب الحرب والسلم | ليو تولستوي
- ملخص كتاب قاعدة الثواني الخمس | ميل روبنز
- ملخص كتاب صورة دوريان جراي | أوسكار وايلد
- ملخص كتاب جين آيير | شارلوت برونتي
- ملخص كتاب الجريمة والعقاب | فيودور دوستويفسكي
- ملخص كتاب لعبة العروش | جورج ر.ر مارتن
