ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟
الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات .
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
- ازاي تشارك افكارك بطرق غير تقليدية لتترك انطباع قوي لدى الآخرين
- مشكلة عدم الرضى عن الشكل الخارجي وضعف الثقة الناتج عنه
- ازاي ارفع تقديري الذاتي واتخلص من شعور عدم الاستحقاق
- ازاي ابطل اخد الامور بشكل شخصي
- اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
- ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي
- ازاي اتغلبت على الخوف والقلق من المستقبل
- خمس صفات للمبدعين من رواد الأعمال | احمد عبد الدايم
- لماذا قد يفشل مشروعك في السنة الاولى ؟
- ليه دايما بنفكر في أسوأ الاحتمالات ؟ – التفكير التهويلي
