بالرغم من الفوائد العظيمة لشهر رمضان المبارك، يعتبر الكثيرون رمضان شهرا للراحة والكسل، والتراخي في العمل، حيث إن ساعات الصيام تمتلئ بإحساس الجوع والصداع وعدم التركيز، والتي لا تختفي إلا بإتباع عادات غذائية سليمة وصحية، فكيف يمكن التغلب على الإرهاق ونقص الطاقة من أجل انجاز من مهام العمل؟
ضيوف الحلقة: رئيس الجمعية المصرية للتغذية، د. عمرو مطر
استشاري تنمية الموارد البشرية، د. حسام صالح
إعداد وتقديم
دعاء ثابت…
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- الآلات والبشر… صراع التفوق وحروب الوجود والبقاء “الآلة أو البشر”؟
- جدري القرود… هل نحن أمام وباء جديد؟
- “ضيعة ضايعة” الرقم الصعب في الكوميديا
- من هي الشخصية النرجسية، ولماذا تحول حب الذات إلى وباء مع إنتشار وسائل التواصل الإجتماعي؟
- بعد أزمة القمح هل يصل الأمن الغذائي في اليمن إلى نقطة اللاعودة؟
- كيف نتفادى الخمول والكسل أثناء العمل في شهر رمضان؟
- نجدهم بين الأزقة وعلى قارعة الطريق يبيعون المناديل ويمسحون زجاج السيارات، سكنوا الشارع فأطلق عليهم لقب أطفال الشوارع.
- السعادة واختلافها عند الشعوب والمجتمعات
- إيلون ماسك ومئة علامة استفهام؟
- بيان جمال مبارك: احتفال بالبراءة أم تمهيد للعودة للسياسة؟
