الهدف من الحلقة الثالثة من بودكاست “كفاية دايت” توضيح لماذا مهم تتصالح مع الطعام وكيف
للحصول على كتيب كفاية دايت الالكتروني المجاني اشترك في الموقع عن طريق هذا الرابط
https://bit.ly/KifayaDiet
دورة الاكل الصديق للتحرر من الدايت وتطبيق التغذية الحدسية
هذا الرابط فيه معلومات الدورة
https://anaarwa.com/food-freedom-course/?lang=ar
وهذا رابط الاشتراك
https://bit.ly/AAFF23
تابعوني على انستغرام
Instagram https://www.instagram.com/ana_arwa11
- المقدمة
- كفاية دايت – أضرار الدايت
- كفاية تجويع
- كفاية صراع مع الأكل
- كفاية شعور بالذنب
- كفاية خوف من الشبع
