في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتناول فرح حقيقة الكسل وكيف أن التأجيل هو العارض وليس المشكلة. تسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذا التأجيل بوعي حول المشاعر السلبية المرفقة بالمهمة التي نتهرب منها.
“تحدي الخمس دقائق”: لأن بسمة من قلب فرح إلى قلوبكم، ولأن هدف هذا البودكاست هو مساعدتكم وزيادة الوعي والإدراك، فإن هذه الحلقة ليست للاستماع فقط، بل للمشاركة في التحدي واتخاذ خطوة ثابتة نحو التقدم…
رحلة التغلب على التأجيل رحلة طويلة جدًّا وهذا التحدي سيكون بداية جيدة للبدء بهذه الرحلة.
من سيشارك معنا في التحدي؟ شاركوا في التعليقات
- #1 تقنية “فلم” للتعامل مع التفكير الزائد
- #2 انقل امتنانك إلى المستوى الثاني
- #3 ٣ خطوات للتعامل مع التعليقات السلبية
- #4 حوّل شعور الغيرة إلى مصدر إلهام في ٣ خطوات
- #5 المسامحة: دليل ضعف أو نقطة قوّة؟
- #11 تحدي الخمس دقائق: البداية للتغلب على التأجيل
- #6 ٣ أنواع راحة انت بحاجتها غير الراحة الجسدية
- #7 ٣٠٠٠ خطوة يوميّاً: بداية تغيير جذري في حياتي
- #8 الطريق إلى القمة: المهارة التي تُبنى عليها جميع المهارات
- #10 من مزاج سيء إلى مزاج جيد في ٣ خطوات
